学会计算卡路里教程
分类:会计基础 丨 发布时间:2022-11-17 11:16:22 丨 作者:学乐佳 丨 浏览量:61
减肥的集美看过来了
买菜时一定要看包装背面的热量计
不看,不知道,看了就害怕
我数过之后很惊讶
原来,一包猴菇饼干的热量比一根火腿肠还高!
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如何以最简单的方式将能量转化为卡路里?
请收集以下公式:
能量÷=卡路里
但一定要注意,成分表中的能量一般是100ml以上的100g,并不能代表你吃的一小包食物中的全部能量~
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1我们计算的时候,首先要计算每100g/100ml食物的卡路里,就是上面的公式
2然后用卡路里÷100×你吃的食物克数
3你最终得到的是你吃的食物中有多少卡路里
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我在P2和P3中举了两个例子,你们可以试着计算
数了数,吓了一跳。原来,一包猴菇饼干比一根火腿肠的热量还高。看来饼干应该少吃了
生活马铃薯