会计从业者要听进的四个健康忠告

分类：会计基础丨发布时间：2019-03-11 15:26:14 丨作者：学乐佳丨浏览量：0

　　在一个公司做财务也是份不错的工作了，很多会计把大多数的心血用在拼命奋斗上了，把健康的生活方式抛之脑后了，但不管什么时候，有了健康才是最大的财富，也是做任何事情的基础。今天深圳财务培训小编要给大家四个健康忠告，希望大家能够听进去，能够健康地生活工作。

　　会计从业者要听进的四个健康忠告

　　1、适当增强免疫力

　　虽说许多上班族在工作上是一把手，但一旦疾病降临在自己身上，就会手足无措，工作也会有一定的耽误，所以适当增强免疫力还是很有必要的。食用免疫球蛋白G就是提升人体免疫力不错的选择，还会提高抵御疾病的能力。

　　2、选择合理营养的饮食

　　有许多的上班族只想到要填饱肚子，快速把食品吃完，很多时候选择西餐或者是方便面，其实这些食品不但会让人变得胖起来，身体的营养素也会缺乏。为了我们的身体考虑，上班族还是要放弃一些垃圾食品，养成合理营养的饮食习惯，最好是选择新鲜的瓜果与蔬菜。

　　3、保持充足的睡眠

　　要是前一晚没有睡好，会导致脑胀或者头晕，工作效率明显降低，若是长期这样的话，还会导致神经衰弱。所以要想把工作做好，还是需要保持充足的睡眠的，成人的理想睡眠时间是七到八个小时左右。

　　4、注重心理健康

　　如今的上班族，所承受的压力是越来越多，各方面的压力压得喘不过气来，要是出现有情绪消沉、自卑，重则行为失常等现象，要适当地与人交流，培养多方面的兴趣爱好，适当的锻炼，这些都可以缓解心中的压力。

　　相信许多会计从业者都有想向总监看齐的念头吧，但要把工作做好，健康是首要的，毕竟它是基础，没了健康就什么都没有了，要是大家听进去上文的几个健康忠告，生活工作都不耽误，升职也不是那么容易的事情哦!

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